Hiểu Về Chu Kỳ Kinh Nguyệt
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày, trung bình 28 ngày. Ngày đầu của kỳ kinh là ngày đầu tiên của chu kỳ. Chu kỳ bao gồm các giai đoạn: hành kinh, nang trứng phát triển, rụng trứng và hoàng thể.
Ngày Rụng Trứng và Khả Năng Thụ Thai
Rụng trứng thường xảy ra vào ngày thứ 14 trước kỳ kinh tiếp theo (không phải ngày 14 của chu kỳ). Trứng sống được 12-24 giờ sau khi rụng. Tinh trùng sống được 3-5 ngày trong tử cung. Vì vậy, "cửa sổ thụ thai" là 5 ngày trước và 1-2 ngày sau khi rụng trứng.
Câu Hỏi Thường Gặp
Chu kỳ không đều có thể khó tính ngày rụng trứng hơn, nhưng không nhất thiết ảnh hưởng đến khả năng thụ thai. Nếu chu kỳ quá không đều (dưới 21 hoặc trên 40 ngày), nên thăm khám bác sĩ.
Các dấu hiệu: khí hư trong suốt và kéo dài như lòng trắng trứng, đau nhẹ vùng bụng dưới một bên, tăng ham muốn nhẹ, nhiệt độ cơ thể tăng 0,2-0,5°C sau khi rụng trứng.
Công cụ dự đoán dựa trên chu kỳ trung bình. Để có kết quả chính xác hơn, nên theo dõi nhiệt độ cơ bản hoặc sử dụng que thử rụng trứng, đặc biệt khi chu kỳ không đều.